Kada pomislimo na zatezanje lica, prvo što nam pada na pamet je odlazak na tretmane ili kirurške zahvate. Na sreću, postoje mnogi prirodni i neinvazivni načini za smanjenje bora i podizanje opuštene kože. Prirodno zatezanje lica omogućuju razne maske za lice, hladno prešana ulja, sirovine iz prirode te pravilna prehrana i hidratacija iznutra.
Godine čine svoje i prirodan proces starenja nemoguće je zaustaviti, no možemo si uvelike pomoći kvalitetnom i pravilnom njegom kože. Ovdje spadaju anti-age kreme za lice, tretmani u kozmetičkim salonima, redovite maske za lice te hladno prešana ulja ili ljekovito bilje koje ima blagotvoran učinak na zatezanje kože.
Zatezanje lica prirodnim putem neće biti intenzivno i učinkovito poput zahvata estetske kirurgije, ali ćete definitivno primijetiti razliku na svojoj koži. Ukoliko počnete na vrijeme njegovati kožu i provoditi domaće tretmane za pomlađivanje lica, možete spriječiti starenje i “vješanje kože”. U nastavku donosimo popis sastojaka i tretmana koji zaista djeluju i zatežu lice prirodnim putem.
Također je važno imati na umu da je koži potrebna svakodnevna hidratacija (posebice ako se izlažemo suncu), upravo zbog toga što koža kojoj manjka vlage brže dobiva bore koje kasnije postaju sve dublje.
Prirodne sirovine koje pomlađuju kožu
Aloe vera – proizvodi s aloe verom ili čisti gel hidratiziraju i sprječavaju nastanak bora.
Bobičasto voće – bogato antioksidansima i vitaminom C koji potiče proizvodnju kolagena.
Limun – također bogat vitaminom C, potiče kolagen koji veže stanice kože i sprječava “opuštanje”.
Bjelanjak – smatra se najboljim prirodnim sastojkom za zatezanje lica i brisanje bora.
Ružina vodica – hidrolat ruže koristi se od davnina za njegu zrele kože.
Vitamin E – smatra se idealnim antioksidansom, povećava elastičnost i zateže kožu.
Hladno prešana ulja – lješnjaka, sjemenki grožđa, ploda divlje ruže i argana.
Manuka med – osim antibakterijskog djelovanja, pomlađuje i zateže kožu.
Prethodno navedene sastojke koji djeluju na smanjenje bora i zatezanje kože možete koristiti individualno (poput maske od usitnjenog bobičastog voća ili gela od aloe vere prije nanošenja noćne kreme) ili u kombinaciji.
Yoga za lice – zatezanje i podizanje kože
Odnedavno se pokazalo da razne vježbe za lice mogu pomoći u brisanju godina s lica jer potiču razvoj elasticiteta i podižu opuštenu kožu. Najpoznatije su yoga vježbe za lice koje možete pronaći na raznim YouTube kanalima yoga instruktora ili stranicama yoga studija. Detaljne infomracije možete pronaći ovdje.
Tonik za zrelu kožu od ružine vodice
Kako biste spriječili nastanak bora, potrebno je pružiti koži dovoljno vlage kako ne bi gubila elasticitet i bila podložnija nastanku bora. Ružina vodica predstavlja odličan tonik za zrelu kožu i pomaže ju zategnuti. Sve što trebate za ovaj tonik jest bočica sa sprej pumpicom (za lakše nanošenje) te hidrolat ruže. Ujutro i navečer raspršite tonik prije nanošenja anti-age kreme ili ulja na kožu lica i vrata.
Maska od bjelanjka za zatezanje kože
Za ovu masku potreban vam je 1 bjelanjak i 1 čajna žličica limunovog soka, a po želji možete dodati i nekoliko kapi vitamina E. Sastojke pomiješajte, nanesite na područje lica i vrata i ostavite da djeluje 10-15 minuta. Masku zatim operite i hidratizirajte lice debljim slojem kreme ili ulja za lice kako biste spriječili pretjerano zatezanje kože. Nakon maske obavezno koristite SPF zaštitu jer limun uzrokuje fotoosjetljivost kože na sunčeve zrake.
Važnost prehrane u sprječavanju starenja
Potrebno je investirati u zdravlje iznutra i zdrave namirnice bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima kako bi se koža sama pobrinula za sebe. Također, pokušajte pratiti dnevni unos tekućine (najbolje čiste vode) koje bi trebalo biti okvirno 8 čaša vode za optimalnu hidrataciju organizma. Ukoliko ste pušač, razmislite o prestanku pušenja jer ono dehidrira organizam iznutra pa ste podložniji borama i sitnim linijama.
Izvor: krenizdravo.rtl.hr
No comments:
Post a Comment